こんにちは やなせ歯科のやなせです | - <WEB予約再開のお知らせ>
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いよいよ夏本番、 太陽の光がまぶしい季節がやって来ました。 強い日差しで気になる紫外線ですが、 その紫外線には「体内でビタミンDを作る」 という嬉しい効果もあります。 ビタミンDはカルシウムの吸収を助ける働きがあり、 歯や骨を丈夫にするために欠かせない栄養素です。 暑い夏でも、午前中や夕方の涼しい時間帯に 日陰で過ごすなど工夫をしながら、 適度な日光浴を心がけて 健康的に過ごしましょう。 また、冷たいものを頻繁に口にする夏は 「歯がしみる」などのトラブルも増える時期です。 ぜひご家族皆さまで 歯の健康チェックやクリーニングにお越しください!
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